Always lead, never follow

Zapraszamy do wspólnego tworzenia grupy ludzi poszukujących nowych rozwiązań
w doskonaleniu swoich umiejętności, podnoszenia wydolności i wytrzymałości
organizmów.

Szklarska Poręba cz. I

Nawigacja: Home / Aktualności / Szklarska Poręba cz. I

Na półmetku zgrupowania możemy - pełni podziwu dla uczestników - potwierdzić, iż przez cztery dni pobytu w Szklarskiej Porębie zrealizowaliśmy ponad 14h czasu treningowego, który rozłożyliśmy na: marszobiegi, wycieczki piesze w góry, ćwiczenie podbiegów, bieganie na nartach oraz poranne rozruchy z ćwiczeniami ogólnorozwojowymi i rozciąganiem. Do tego w ramach uzupełnienia byliśmy na basenie oraz odwiedziliśmy saunę aby wytopić nadmiar tkanki. Mieliśmy szczęście a zarazem przyjemność spotkać i potrenować między innymi z Kadrą Olimpijską wioślarzy i wioślarek, ekipę CCC Polkowice oraz szosowców z BDC MarcPol. 

Dzięki urządzeniom Garmin Edge 800, w które wyposażyliśmy naszych podopiecznych, mamy - za pomocą Garmin Connect - możliwość analizy treningów i pokazania co zrobili zgodnie z założeniami a nad jakimi elementami trzeba się bardziej skupić. 

Zapraszamy do naszych galerii:
- część pierwsza
- część druga 

Wszelkie prawa zastrzeżone, kopiowanie materiałów zawartych na stronie bez uprzedniej zgody właściciela jest zabronione.
Projekt i wykonanie portalu: jcd.pl | Na silniku windu.org