O nas

“Bike Academy Squad” to Michał Bogdziewicz i Grzegorz Golonko – skromny, ale niezwykle doświadczony skład trenerski. Wprowadzimy Was na „głębszą wodę”, zasugerujemy, poradzimy i na końcu zweryfikujemy to, co dla Was najlepsze, to co umożliwi Wam poprawę większości parametrów. Mamy wiedzę, wciąż czynnie uczestniczymy w zawodach kolarskich, zarówno w kraju jak i za granicą. Z A P R A S Z A M Y do współpracy.

Grzegorz Golonko i Michał Bogdziewicz - bo to my stoimy za projektem BA, z rowerami związani jesteśmy od najmłodszych lat. Przebyliśmy wszystkie szczeble kariery kolarskiej od juniora, przez orlika po zawodową elitę, a teraz też kategorię Masters. Jeździliśmy w zawodowych grupach kolarskich w Polsce i zagranicą, na szosie, jak i poza nią. Na koncie mamy tytuły Mistrzów Polski (ta kolekcja wciąż rośnie!), udział i sukcesy w dużych zagranicznych wyścigach, Pucharach i Mistrzostwach Świata. Wciąż jesteśmy aktywnymi sportowcami, co pozwala nam na sobie testować najnowsze metody i techniki treningowe - coś na co nie mogą sobie pozwolić trenerzy “w stanie spoczynku” lub trenerzy-teoretycy. Dzięki temu współpracującymi z nami zawodnicy mają pewność, że nie stają się “królikami doświadczalnymi”. 

To co wyróżnia Bike Academy, to też szeroki wachlarz specjalizacji, które posiadają trenerzy. Oczywiście, jak ktoś jest do wszystkiego to jest do niczego. Tak jest i w naszym duecie, dlatego każdy z nas to zupełnie inny typ kolarza i posiada zgoła odmienny bagaż doświadczeń sportowych i wiedzy.

Michał to świetny kolarz MTB, przełajowiec i szosowy “góral”. Specjalnością Grzegorza jest z kolei jazda indywidualna na czas oraz płaskie, szybkie, a także "wietrzne" wyścigi ze startu wspólnego. Takie spektrum umiejętności kolarskich powoduje, że każdy, kto trafi pod skrzydła BA może liczyć na to, że treningi będą dobierane tak, by rozwijać go właśnie w wybranej przez niego dyscyplinie: nie ważne czy przygotowujesz się do etapowego wyścigu MTB czy do Ironmana na Hawajach. Jednak uwaga, w przypadku triathlonistów bierzemy odpowiedzialność tylko za Wasz trening rowerowy! Nie będziemy mydlić oczu tym, że nauczymy Was szybciej biegać czy pływać. Za to na 100% sprawimy, że będziecie mocniejsi pomiędzy T1 a T2.
Nasze początki obcowania z rowerem to czas, gdy realnie funkcjonowało tylko kolarstwo szosowe i przełajowe. Rozpoczynaliśmy w latach osiemdziesiątych poprzedniego wieku, gdy sukcesy popularności bił najbardziej rozpoznawalny wówczas Wyścig Pokoju. W tym czasie jedynym dostępnym rowerem była klasyczna szosówka i jej "dedykowane modyfikacje" dostosowywane do potrzeb wyścigów przełajowych. Z czasem pojawiły się "górale", a nowe trendy, które dość regularnie urozmaicają jazdę na dwukołowcu wciąż ewoluują, dając szerokie spektrum możliwości przemieszczania się po drogach, w lasach, górach, czy na szutrach. Na bierząco śledzimy rynek rowerowy oraz weryfikujemy nowości w sferze techniczno-sprzętowej. Wdrażamy, testując na własnych osobach wszelkie aktualne metody umożliwiające dokładną analizę zachowań oraz reakcji organizmu na ogólnie pojęty trening i regenerację. Współpracujemy ze specjalistami z zakresu fizjologii wysyłku, przygotowania fizycznego, fitterami. 

Aby usprawnić nasze działania podzieliliśmy się zadaniami i obowiązkami.

Michał Bogdziewicz

Kolarstwo ma we krwi. Jest jego życiem i pasją. Wieloletnia kariera zawodowa, profesjonaliści którzy mu towarzyszyli, setki wyczerpujących startów i tysiące kilometrów na rowerze pozwoliły Michałowi zdobyć ogromne doświadczenie i poznać tajniki treningów niezbędne do odnoszenia sukcesów. Dwukrotny Mistrz Polski, reprezentant kraju na MŚ i ME, niezliczoną ilość razy stający na podium, spełniony zawodnik. Po zakończeniu profesjonalnej kariery sportowej, po ukończeniu niezbędnych kursów trenerskich, od kilku lat realizuje się wspierając innych. Z sukcesem dzieli się doświadczeniem prowadząc podopiecznych do wymarzonych wyników. Jest trenerem, który daje motywację i wierzy, że dobrze ułożony, ale przede wszystkim spersonalizowany trening jest kluczem do każdego sukcesu. Dodatkowo Michał nadal czynnie startuje w kategorii Masters regularnie zwyciężając nie tylko swoją kategorię, ale nadal zajmując najwyższe lokaty Open. Tylko w ostatnich dwóch latach Michał zdobył cztery koszulki Mistrza Polski – indywidualną górską na szosie (2016 i 2017), w jeździe dwójkami na czas (2016) oraz MTB w wyścigu XC (2017).

Grzegorz Golonko

Z rowerami związany od 1987 roku – wtedy rozpoczął treningi w klubie Polonez Warszawa. Kolejne kroki kolarskiego życia stawiał w białostockim KKS Ognisko. Po kilku latach ścigania w kraju wyjechał za granicę, by przez 4 sezony związać się z belgijskimi grupami zawodowymi. W 1995 roku ukończył kurs instruktora sportu, specjalizacja kolarstwo. W tym też roku uległ wypadkowi – pęknięta kość udowa, zerwana tętnica i mięśnie udowe. Rehabilitacja odbywała się „w otoczeniu wody”, w ten sposób na dwa sezony trafił do triathlonu. Choć większość życia spędził na rowerze szosowym, kolarstwo górskie, bieganie, pływanie, narciarstwo biegowe, czy ski toury nie są mu obce, wręcz z każdym rokiem na nowo odkrywa kolejne dyscypliny. Od 2001 roku zajmuje się organizacją imprez:

- MTB (kultowa seria Powerade MTB Marathon zakończona w 2016 roku), etapówki Beskidy MTB Trophy i Sudety MTB Challenge 

- triathlonowych - Volvo Triathlon Series

- szosowych we współpracy z gwizadami światowego peletonu Michałem Kwiatkowskim (Velo Toruń) i Rafałem Majką (Majka Days).